
【Amazon調査隊】宝島社、ゆきなママ式「おうち体操」発売へ

元プロボクサーのママが指南する新刊登場
《宝島社 は、『かけっこが速くなる! なわとびがとべる! ゆきなママ式「おうち体操」』を、2025年5月15日(木)に発売します。
著者は大阪府出身・在住の元プロボクサーであり、7歳の女の子と3歳の男の子を育てるゆきなママ。キッズコーディネーショントレーナー(NESTA認定)として、コロナ禍以降おうちで過ごしたり、遊ぶ場所が少なくなった影響で運動不足な子どもたちと一緒に、おうちでできる運動法をInstagramで発信しています。
本誌では、自宅で気軽に取り組める“スモールステップ式”の運動プログラムをイラストや写真、さらに動画の二次元バーコード付きで紹介。運動が苦手な子どもでも「できた!」を積み重ね、自信と成⾧を実感できる一冊です。》
引用元: PR TIMES
最近、子どもたちが外で遊ぶ姿をあまり見かけなくなりましたね。公園で元気に走り回る子どもたちの姿は、なんだか懐かしい気がします。そんな中、家の中でも楽しく運動できる方法があれば、親としては嬉しい限りです。
ゆきなママの「おうち体操」とは?
ゆきなママこと、元プロボクサーの彼女が提案する「おうち体操」は、運動が苦手な子どもでも楽しく取り組めるプログラムだそうです。スモールステップ式の運動法を採用しており、少しずつステップアップできるのが特徴です。これにより、子どもたちは「できた!」という達成感を味わいながら成長していけるとのこと。
運動不足解消にぴったりの一冊
コロナ禍で外出が制限され、運動不足が心配される中、この本はまさに救世主。自宅で簡単にできる運動がたくさん紹介されており、親子で楽しみながら取り組める内容になっています。イラストや写真、さらには動画の二次元バーコードも付いているので、視覚的にもわかりやすいのが嬉しいポイントです。
親子で楽しむ運動の時間
この本を通じて、親子で一緒に運動する時間が増えること間違いなし。運動会でのかけっこが速くなるコツや、なわとびが上手に跳べるようになる方法など、実践的なアドバイスが満載です。運動が苦手な子どもでも、少しずつ自信をつけていけるように工夫されています。
ゆきなママの思い
ゆきなママ自身も、子どもたちの運動能力を伸ばすために日々奮闘しているそうです。彼女の経験と知識が詰まったこの一冊は、運動が苦手な子どもたちにとって大きな助けになることでしょう。親としても、子どもたちが楽しみながら成長していく姿を見るのは嬉しいものです。
※ 本記事は、2025年5月9日のPR TIMESの記事を引用しております。キャンペーンの期間及び内容は、予告なく変更・終了する場合があります。予めご了承ください。



