「スターティング5：選ばれしエースたち」レブロン・ジェームズの試合当日に密着！

「スターティング5：選ばれしエースたち」は、NBAで活躍する5人の選手に密着したスポーツシリーズです。

2023年～2024年シーズンのカリスマ選手の生活を全10話を通して映しており、練習の様子や試合の映像はもちろん、家族と過ごす素顔にも迫っています。

そのなかから今回公開されたのは、バスケ界のレジェンド、レブロン・ジェームズの試合当日に行うルーティン動画。

彼はこれまで新人王からNBA最優秀選手賞、オリンピックのメダルなどさまざまなタイトルや功績を残しており、NBA経歴20年以上の大ベテランながら圧倒的なプレイヤーとして活躍を続けています。

レブロンは勝ち抜いていくためにどのようなことをしているのか？　驚くべき細かいルーティーンを、ぜひご覧ください。

大スターのスケジュールが明らかに！

今回公開されたのは、19：00からホームゲームがある日のルーティーン動画。

早朝、練習前に10分～15分ほど氷水に浸かり、コートで20分体を動かしてからチーム練習を始めます。

練習を終えたあとは2時間の昼寝をして、試合に向けた本格的な体作りへ。

深層筋を動かすための床トレーニングや、様々な器具を使ったワークアウトを行うレブロン。

どれも地道なトレーニングで、本人も「キツい運動で夜の試合に備える」とコメントしています。

そして、再び誰よりも早くコートに戻って体を動かしたあとは、2人がかりで行うストレッチやマッサージを受けていました。

煌びやかな試合のコートに立つまで、常にバスケのことを考えているのが伝わってきます。

ナンバーワンプレイヤーと呼ばれる実績を収めても尚、誰よりも早くコートに立ち、地道な努力をコツコツと続けているレブロン。

彼がなぜ20年以上も最前線で活躍しているのか、その理由が分かる映像をぜひチェックしてみてください。

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